Namaste by Emilia

Marstrands Havshotell - Hotell, spa & konferens, Kungälv

Välkommen till en förtrollande söndag fylld med yoga, gemenskap, visionboard making och en magisk miljö med utsikt över havet och Marstrandsön. Vi kommer att få uppleva en yogaklass med mindfullness i fokus. Alla nivåer är såklart välkomna.

Emilia, en av Sveriges mest uppskattade yoga & mindfullness profiler som introducerade Silent Yoga till Sverige år 2018, kommer att guida oss genom en oförglömlig upplevelse från kroppens djupaste inre till drömmarnas högsta höjder
Därefter kommer Emilia guida oss genom en meditation och lära oss skapa små visionboards. Där vi sätter ner mål och visioner för de kommande månaderna som vi sedan aktivt kan följa för att må bättre och nå våra drömmar.

Givetvis avslutar vi med en härlig vistelse med en stund i det Bohuslänska spat!

Dagens program börjar kl. 14.00: Yoga | Matigare fika | Workshop | Spa

Boka

Hitta hit